Healthy Habits

Sharing is caring!

– Vocabulary

eat a balance diet (กินอาหารที่สมดุล)protect your skin (ปกป้องผิวของคุณ)go online all day (เล่นอินเตอร์เน็ตทุกวัน)
avoids oily foods (เลี่ยงอาหารมัน)control portions (ควบคุมปริมาณอาหาร)reduce stress (ลดความเครียด)
drink soft drinks (ดื่มเครื่องดื่มอัดลม)lift weights (ยกน้ำหนัก)take supplements (ทานอาหารเสริม)
drink alcohol (ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์)get enough sleep (นอนให้เพียงพอ)stay up late (นอนดึก)

– Language Focus: How Questions

How + describing word [คำขยาย] + do you / are you /is … + … ?

How often do you go to the gym?
I go three on four days a week.
How healthy is your lifestyle?
My lifestyle is unhealthy.
How long do you spend time at the gym?
I spend about an hour at the gym.
How many meals do you eat in a day?
i eat five small meals.
How well do you balance your diet?
I balance my diet not very well.
How picky are you when choosing a restaurant?
I’m very picky when choosing a restaurant.
How much sleep do you get?
I sleep about 7-8 hours.
How important is cofee to you?
Coffee is pretty important for me.

– Practice: Let’s translate the sentences into English

  1. คุณดื่มแอลกอฮอล์บ่อยแค่ไหน?
    How often do you drink algohol?
  2. คุณปกป้องผิวของคุณดีแค่ไหน?
    How well do you protect yuor skin?
  3. คุณเรื่องมากขนาดไหนเวลาคุณไปเที่ยว
    How picky are you when your travel?
  4. ออกกำลังกายสำคัญกับคุณมากแค่ไหน?
    How important is excercies to you?
  5. คุณลดความเครียดได้ดีแค่ไหน?
    How well do you reduce stress?
  6. คุณดื่มน้ำเยอะแค่ไหนในหนึ่งวัน?
    How much do you drink water in a day?
  7. คุณใช้เวลากับอินเตอร์เน็ตนานแค่ไหน?
    How long do you go online?